"Ukryte terapie.Czego ci lekarz nie powie" Jerzy Zięba

Pewnie dlatego, że czuję sią straszliwie zdewastowana przez chorobę moja dzisiejsza notka będzie o zdrowiu. Właściwie to nie wiem czy choroba mnie tak wykończyła, czy leki, które zaordynowano. Książkowe notki nie cieszą się dużym zainteresowaniem moich Czytelników. Ja jednak z uporem maniaka będę Wam pokazywała przeczytane przeze mnie pozycje będące w mojej ocenie publikacjami wyjątkowo wartościowymi.

Chcę Wam zaprezentować „Ukryte terapie” Jerzego Zięby. Znaczący jest podtytuł „Czego ci lekarz nie powie”.

Zachętą niech będą rekomendacje.

[…] dzięki wyjątkowemu talentowi „szperacza” Autora otrzymujemy dobrze udokumentowaną pozycję, bogatą w niezwykle istotne, a skrzętnie pomijane wyniki badań. Narracja nie jest oparta o przypuszczenia, niesprawdzone doniesienia czy myślenie życzeniowe. W pewnym sensie to owoc prac badawczych prowadzonych i zebranych w różnych zakątkach świata, podanych czytelnikowi w taki sposób, że lektura jest intrygująca od pierwszej do ostatniej strony. Zastosowanie zawartej w książce wiedzy zapobiega i leczy. Zawarte w książce wskazówki są proste, naturalne i rozsądne. Zastosowane zarówno profilaktycznie jak i leczniczo przynoszą wyśmienite rezultaty. Jest to lektura pasjonująca nie tylko ze względu na zawartość, ale również formę, w jakiej została napisana. Autor pyta czy zasadna jest kontynuacja podjętego w niej tematu (niniejsza pozycja to zaledwie część zgromadzonej wiedzy). Myślę, że to pytanie retoryczne, bowiem wielką szkodą byłoby zatrzymanie takich informacji tylko dla siebie. Byłby to wręcz „grzech zaniechania”. Mam nadzieję, że po lekturze dojdą Państwo do podobnych wniosków i zdopingują Autora do dalszej pracy.

Lek.med. Rafał Baron

Część pierwszą czyta się jak straszny kryminał. Różnica polega na tym, że w normalnym kryminale zabija się jedną, lub kilka osób. […] W drugiej części odnosi się przede wszystkim do lekarzy. Co bowiem zrobi chory, jeżeli nie ma dostępu do preparatów i metod pozostających w ręku lekarzy. Satysfakcja jest ogromna, gdy pomaga się tam gdzie autorytety medyczne odstąpiły od dalszego leczenia. Dziękuję autorowi za interesującą, o niespotykanej wartości merytorycznej książkę, która jest cennym źródłem niezwykle interesujących informacji dla pacjentów, jak również dla lekarzy.

Dr n. med. Antoni Krasicki

Jeden z rozdziałów poświęcony jest witaminie C. Każdy z nas ją zna. Zapewniam Wam, że tak naprawdę nic o niej nie wiemy. Lektura dopiero tej książki otworzy Wam oczy.

A oto fragment, który mną wstrząsnął najbardziej. Pewnie dlatego, że dotyczy dziecka.

Jeśli traficie na tę książkę to po prostu kupcie i przeczytajcie. Spis treści znajdziecie tutaj.

Uważam, że ta książka może niejednemu z nas uratować życie.

Moje zakupy na iHerb.com

Przyzwyczaiłam się już do zakupów w Iherb. Kusi mnie tam dużo naturalnych kosmetyków. We czwartek dotarła paczuszka. Wyjątkowo na czas. Miała być we czwartek i była.

A oto co kupiłam na początku marca.

 Octowe płukanki Wiseways musiały znaleźć się w koszyku. Oprócz tej, którą znam, dla włosów jasnych, znalazła się taka przeznaczona do wszystkich rodzajów. Ma inne zioła w składzie. Można ją także stosować jako tonik do wcierania w skórę głowy.

Nie mogło zabraknąć Nubian Heritage. Tym razem wybrałam czarne mydło. Chciałabym oczywiście wypróbować wszystkie. Po czarnym mydle spodziewałam, że będzie jakieś takie siermiężne, nijak pachnące. Spotkała mnie niespodzianka. Mydło pachnie przepięknie.

Skusiłam się także na serum do włosów z olejem z konopi oraz olejem tamanu. Ponoć używa się go po myciu. Sama jestem ciekawa.

Marka Andalou to dzięki Anuli, moje wielkie odkrycie. Tysiąc Róż Marokański Olej Piękna to taki doktor Faust dla urody. Oczywiście, że od pierwszego dnia zaczęłam go używać.

Na koniec do koszyka dorzuciłam pomadki ochronne Sierra Bees. Trzy naturalne ochronne pomadki kosztowały 1 USD.

Wiecie jaką dzisiaj znalazłam informację na iHerb? Rabat 30 % na kosmetyki Aubrey Organics. No i co tu robić? 

Projekt Denko - luty 2015

Denko lutowe prawie pod koniec marca? No cóż. Jak ja tęskniłam, aby chodź chwile poświęcić blogowaniu. Marzec niestety nie rozpieszcza. Zemściła się na mnie niedoleczona infekcja. Cały ubiegły tydzień był ciężki. W piątek nawet nie wstała z łóżka. I tak w sobotę, niedzielę i poniedziałek. A wczoraj trzeba było się zebrać i pójść do pracy. Nie jestem jeszcze zdrowa. Ale taką mamy rzeczywistość …

Czytałam już Wasze denka. Chcę i ja moje maleńkie denko pokazać.

1 i 2. Kremów do rąk to ja zawsze dużo zużywam.  W lutym dbały o moje dłonie Lavera i jej Regenerujący krem do rąk z bio-żurawiną i bio-olejem arganowym oraz Luvos i Odżywczy balsam do rąk z glinką mineralną. Oba godne polecenia, oba jeszcze u mnie zagoszczą. Oczywiście, że recenzji nie napisałam.

3. Jestem wielka fanką naturalnych mydeł. Musiałam więc dać szansę Orientanie. Mydło z masłem shea miód i drzewo sandałowe pięknie pachnie. Dobrze się spisywało. Skład bez zarzutu. Z pewnością jeszcze u mnie zagości.

4. Zużyły się także dwie butelki oleju awokado. Posłużyły do zrobienia Maści Ogrodnika wg przepisu z książki Klaudyny Hebda. Krem do rąk oczywiście powędrował do zaprzyjaźnionej ogrodniczki. Twierdzi, że jest świetny.

5. No i na koniec kolorówka. Co niby nigdy się nie kończy. Cienie Lavery Caramel Coffee skończyły się, bo niestety pudełko spadło na podłogę. I po cieniach. A szkoda,  bo jeszcze długo mogłabym z nich korzystać. A tak pozostaje tylko wspomnienie, gdyż cieni tych nie można kupić. Wielka szkoda.

I to na tyle mojego lutowego denka. Już dziś powiem Wam, że w marcowym denku to dopiero się dzieje. 

Calycanthus Acca Kappa

Przyszła wiosna! Przynajmniej dzisiaj dała poznać się z tej najlepszej strony. Z każdą wiosną szukam czegoś nowego. Ubrań, butów, fryzury, zapachów, inspiracji.

Mimo, że zima okazała się być wyjątkowo łagodna, mnie psychicznie przytłoczyła. Ostatni tydzień był po prostu beznadziejny. Smutek i nostalgia nie trwały długo. Wystarczyły promienie słońca, błękit nieba i … nowy zapach. Olfaktorycznym bodźcem do życia stał się Calycantus od Acca Kappa.

„Świeży kwiatowy zapach stworzony z unikalnej w swej istocie esencji kwiatu kielichowca /Calycanthus/ wymieszanej z nutami jaśminu, kwiatu pomarańczy, miodu i piżma.

Calycanthus został wydany w 2003 roku. Calycanthus marki Acca Kappa to kwiatowe perfumy dla kobiet.”

Moja interpretacja zapachu:

Od czasu do czasu królowa róża musi ustąpić miejsca na tronie innym. U podnóżka tronu wiernie czekają jaśmin, kwiat pomarańczy, piżmo i tytułowy kielichowiec wonny. Mimo, że wielbię różę nie otaczam się nią każdego dnia. Uwielbiam także jaśmin. Zawsze uważałam, że jaśmin bardzo łatwo zepsuć w perfumach. Albo jest go zbyt dużo, albo zostaje przytłoczony innymi woniami. To sprawia, że bardzo łatwo można woń jaśminu zohydzić.

W tej wodzie toaletowej jest zupełnie inaczej. Jaśmin pięknie się rozwija. Najpierw czuję cytrusy. Szybko ustępują miejsca słodycz miodu. Takiego miodu, który koi serce. Kropla neroli nadaje charakteru pierwszym tonom. Gdzieś w oddali wibruje piwonia by ustąpić miejsca głównym aktorom tej kompozycji, jaśminowi i kielichowcowi wonnemu. Kobiecy charakter podkreśla jeszcze ciepłe piżmo. Kompozycja jest ciepła i ulotna zarazem. Tak jak pierwsze promienie wiosennego słońca.  Nie przytłacza i nie jest nachalna. Wyważona i wibrująca świeżością. Jednym słowem radosna. To mój zapach na wiosnę. A Wy, jakie są Wasze zapachy na wiosnę?

Złota płukanka do włosów WiseWays Herbals

Pewnie uznacie, że zakup płukanki octowej za 7,50 USD to rozrzutność i fanaberia. No bo kto normalny za ćwiartkę octu jabłkowego by tyle zapłacił?

Płukanka octowa jest tradycyjną metodą pielęgnacji włosów. Płukanie włosów wodą z octem znała już Nefretete. Ocet jabłkowy ceniła Lukrecja Borgia za jego wygładzające i energetyzujące działanie. No cóż jedynym mankamentem jest zapach. Ja mimo tego lubię płukanki octowe. Rozjaśniają moje blond włosy, które po zimie niestety nabierają mysiego koloru. Przyda się trochę złotych refleksów.

Na IHerb wypatrzyłam kilka octowych płukanek. Jedne są przeznaczone dla jasnych włosów, drugie dla ciemnych. Znalazłam także taką do wszystkich rodzajów włosów. Różnią się użytymi ziołami. Ja wybrałam płukankę przeznaczoną dla włosów jasnych z rumiankiem i nagietkiem.

Producent tak charakteryzuje płukankę:

„Ocet jabłkowy pomaga odżywić skórę głowy i przywraca jej właściwe pH. Usuwa resztki mydła. Pachnące kwiaty oraz zioła wzmacniają i zmiękczają włosy.

Skład: Apple Cider Vinegar Extracts of Chamomile, Calendula, Lavender, Horsetail, Oat Straw, Quassia Chips & Lemon Grass, Rosemary & Lavender Essential Oils.

Sposób użycia:

Wymieszaj 1/4 szklanki octu z 1 szklanką ciepłej wody. Spłucz włosy. Twoje włosy pokochają płukankę.”

Moja opinia:

Jak pachnie ocet jabłkowy każdy wie. Ocet jabłkowy z ziołami pachnie jednak zupełnie inaczej. Owszem czuję ten kwaśny charakterystyczny zapach, ale jest on przełamany ziołowymi aromatami. Muszę przyznać, że nawet podoba mi się ten zapach. Płukanka do wydajnych nie należy. Stosuję 30 ml płukanki na 1,5 litry wody. Moje włosy octowego zapachu tej płukanki nie zatrzymują. Może tajemnica tkwi w ziołach? Kiedyś do płukanki wykorzystywałam ocet jabłkowy Kamis. Miałam wrażenie, że na włosach czuję zapach zjełczałego octu. Nic przyjemnego. Zaniechałam stosowania octu. Teraz z przyjemnością wróciłam do tej babcinej metody na błyszczące, lśniące i miękkie włosy. 

Jestem bardzo zadowolona w efektu tej płukanki. Włosy wyraźnie błyszczą. Przez te dwa tygodnie nie stały się wyraźnie jaśniejsze. Nato trzeba co najmniej dwóch miesięcy. Wadą tego kosmetyku jest zdecydowanie cena. Ale czego nie robi się dla pięknych włosów? Warto jeszcze wspomnieć o ziołach wykorzystanych w tej płukance. Jest rumianek, nagietek, skrzy polny, owies, lawenda. I jeszcze olejki eteryczne z trawy cytrynowej, lawendy, rozmarynu. Powiem Wam, że mam ogromny dylemat. Kupić (podoba mi się działanie) czy nie kupić (cena)? A może macie pomysły na wykonanie dobrej octowej płukanki? Lubicie octowe płukanki? 

Balsam do rąk i ciała grejpfrut i geranium Avalon Organics

Na kosmetyki marki Avalon Organics zwróciła mają uwagę nasza nieoceniona w wynajdowaniu kosmetycznych perełek Anula. Poznaję dopiero kosmetyki tej marki. Chciałabym dużo z nich poznać. Poznawanie marki proponuję rozpocząć  od Balsamu do rąk i ciała Grejpfrut i geranium. Sporadycznie sięgam po balsamy do ciała. Zupełnie inaczej jest z kremami do rąk. Tych zużywam ogromne ilości. Butla z pompką o pojemności 340 g z napisem do rąk musiała znaleźć  się w moim jednym z pierwszych iherbowych koszyków.

Od producenta dowiadujemy się:

„Olejki eteryczne z geranium oraz  z grejpfruta, aloes, witamina E, beta-glukan odmładzają oraz nawilżają skórę. Olej z krokosza barwierskiego , olej kokosowy i masło shea  przywracają równowagę lipidową Twojej skóry oraz długotrwale nawilżają. Beta-glukan z owsa nadaje skórze miękkości.

Inci: Aqua (water), aloe barbadensis leaf juice(¹), glycerin, carthamus tinctorius (safflower) seed oil(¹), glyceryl stearate SE, stearic acid, avena sativa (oat) bran(¹), beta-glucan(¹), butyrospermum parkii (shea butter)(¹), barosma betulina leaf oil, citrus aurantium dulcis (orange) peel oil, citrus grandis (grapefruit) peel oil, cocos nucifera (coconut) oil(¹), geranium maculatum oil, linum usitatissimum (linseed) seed oil(¹), olea europaea (olive) fruit oil(¹), persea gratissima (avocado) oil(¹), arginine, bisabolol, caprylic/capric triglyceride, cetyl alcohol, potassium hydroxide, sodium hyaluronate, sodium stearoyl glutamatte, stearyl alcohol, tocopheryl acetate, xanthan gum, benzyl alcohol, potassium sorbate, sodium benzoate, citral, citronellol, geraniol, limonene, linalool.

(¹)certyfikowane organiczne składniki

Moja opinia:

Tak jak wspomniałam na wstępie balsamy do ciała nie są moją domeną. Do ciała najczęściej używam maseł bądź olejów. Balsam ten kupiłam z myślą o dłoniach. A tak konkretnie to butlę z pompką postanowiłam zabrać do pracy. Łatwa i higieniczna aplikacja. W pracy myję ręce wielokrotnie. Woda jest mocno chlorowana. Nie służy to dobrze moim dłoniom.

Balsam przypadł mi do gustu od pierwszego użycia.  Pięknie pachnie. Grejpfrut złamany kwiatowym geranium. Lekka konsystencja szybko się wchłania, nie pozostawia lepkiej warstwy. Ideał do wielokrotnej aplikacji w ciągu dnia. Bardzo dobrze nawilża.

Pisząc o tym balsamie koniecznie trzeba przyjrzeć się składnikom. Oleje (z krokosza barwieńskiego, olej kokosowy, olej z awokado, oliwa z oliwek, masło shea), olejki eteryczne o cytrusowej nucie zapachowej tworzą wyjątkowo dobry zestaw w pielęgnacji skóry. Do tej pory nie używałam kosmetyku, który zawiera beta-glukan.  Tajemniczy beta-glukan to główny komponent nieskrobiowej frakcji polisacharydowej owsa. Wywołał on duże zainteresowanie nie tylko z powodu korzystnego wpływu na gospodarkę lipidową i węglowodanową, ale również z uwagi na podobieństwo swoich cech strukturalnych do własności kwasu hialuronowego, odpowiedzialnego za sprężystość skóry. Ma on właściwości silnie nawilżające, jak również uważa się, że w połączeniu z innymi składnikami przyczynia się do procesu gojenia się skóry.

Używając tego balsamu do jedynie do rąk (praca) nie umiałabym w pełni ocenić jego właściwości.  Tydzień temu zabrałam balsam do domu, aby wypróbować na ciele. Muszę przyznać, że balsam zachwycił mnie. Skóra najpierw nabiera delikatnego zapachu. Balsamu bardzo przyjemnie się używa. Nie bieli on skóry, dobrze się rozprowadza i szybko się wchłania.  Przez ponad dwa miesiące zużyłam około połowę opakowania. Zapragnęła balsamu pachnącego ylang-ylang.  Jeśli zdecydujecie się na kupno balsamów do rąk i ciała Avalon Organics z pewnością będziecie czytać skłądy. Na stronie iHerb funkcjonują jeszcze stare składy, w których możemy znaleźć silikony. Nowa formuła jest przyzwoita.

Zaciekawiłam Was balsamami Avalon Organics?

Moje zakupy na iHerb.com

Wyczekane i wytęsknione. Wreszcie są. Moje i tylko moje zakupy z iHerb. Tak jak już wspominałam czekałam na nie bardzo długo. Prawie miesiąc. Męskie zamówienie przyszło po 14 dniach.

A oto co kupiłam:

Na pierwszy ogień kosmetyki do włosów. Dwa z nich już znam to Tonik do włosów Aubrey Organics i Spray dodający włosom objętości z Andalou Naturals. Trzecim kosmetykiem jest płukanka na bazie octu jabłkowego firmy nic mi nie mówiącej WiseWays Herbals. Byłam ciekawa tej płukanki dlatego, że lubię wykorzystywać ocet jabłkowy w pielęgnacji włosów. Z pewnością z łatwością można taką płukankę zrobić samodzielnie. 

Balsam do ciała z Andalou Naturals mam w innej wersji zapachowej. Chwalę go sobie. Lubię kosmetyki pachnące ylang-ylang. Dlatego wybór padł na tę wersję zapachową. Z Avalon Organics kupiłam także tonik lawendowy. Kusi mnie lawendowa linia kosmetyków.

Na koniec dwa kosmetyki z Aubrey Organics. Dezodorant z nagietkiem oraz błyszczyk w stonowanej czerwieni.

To na tyle chwalenia się zakupami. Czas na recenzje.